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在新疆走路，需要特殊的勇氣去承受。這疆之域裏有沙漠的壯美、戈壁的洪荒、草甸的柔情、冰河的殺機、峽谷的空闊、森林的纏綿、冰川的冷峻，還有荒原遺落的文明……

   1 幽境南山

  菊花臺位於烏魯木齊市西南的甘溝鄉境內。這是一片長約六公里、寬約半公里的森林草甸，每年4月至10月間，滿山怒放的野菊花宛如一片金色的海；白楊溝則與菊花臺隔山相望，其間有著名的白楊溝瀑布。菊花臺和白楊溝均為南山中的旅遊風景區，不過從菊花臺至白楊溝的徒步穿越路線，罕有遊人，景色深幽淳樸，幸運的話，在密林間甚至能看到馬鹿出沒。

徒步路線：

  菊花臺—金泉溝紮營—攀登頂峰—返回營地—前往白楊溝－白楊溝瀑布

  最佳徒步時間：６月～１０月。路線難度：★ 休閒級，適合各類戶外愛好者

  2 燃情大峽谷   

  吐峪溝大峽谷北起鄯善縣蘇巴什村，南至吐峪溝麻扎村，縱穿火焰山。峽谷兩側奇峰如屏，色彩斑斕，腳下山道彎彎，流水潺潺。火焰山的最高峰勝金峰雖然只有海拔851米，但行于吐峪溝峽谷之中，仰望幾百米的高崖峭壁，依然壯觀無比，頗有幾分美國西部大峽谷的味道。

  吐峪溝千佛洞為這個峽谷更添一層神秘。千佛洞是新疆三大佛教石窟之一，始自兩晉，盛于唐代，現在尚未開發成旅遊景點，保存較為完好。而吐峪溝麻扎村則堪稱中國的第一大伊斯蘭教聖地，是“中國的小麥加”。

  徒步路線：蘇巴什村－姑師古墓群－吐峪溝－麻扎村

  最佳徒步時間：四季皆可。路線難度：★ 休閒級，適合各類戶外愛好者

  3 冷峭走哈熊     

  哈熊溝，即米泉林場，位於北天山西部，為一向西南開口的山谷，過去這裡曾有哈熊出沒，故而得名。其東側一直延伸到天山牧場，西側為水磨河，越過水磨河，山後便是著名的天池風景區。哈熊溝到天池直線距離約14公里，這條穿越路線行在山間河畔，景色秀美清幽。翻山越谷之後，高湖畢現，腳下是另一種瑤池美境。

  徒步路線：哈熊溝－水磨河邊－登燈桿山－天池海西－天池海南－天池海北－順三工河下、賞東小天池及梯級瀑布－阜康－烏魯木齊。

  最佳徒步時間：６～１０月。路線難度：★ 休閒級，適合各類戶外愛好者

  4 聆聽博格達    

  從烏魯木齊眺望博格達，它似乎近在咫尺，而走到它的腳下，卻要穿過河谷、翻越近400米的達坂、3500多米的山岔口，在高海拔徒步30余公里。可當你克服重重艱難險阻，置身於博格達峰腳下時，你會欣慰地發現，在人跡罕至的博格達冰峰雪嶺之中，人是那樣的渺小，而山和自然是那樣的博大。在博格達這片凈土上，那裏沒有世人的矚目，沒有浮躁的誘惑，只有你面對巍峨雪山，用心靈去感受她的脈搏，聆聽她的呼吸。

  徒步路線：穿越博格達路線通常有三條路可走，一是從三個岔溝進山，翻越3，659米的大坂，沿大冬溝徒步抵達天池。這條路線較平緩，也最為經典；二是翻越以肯起達坂，沿將軍溝徒步抵達天池，這條路則較為陡峭，海拔也較高，體力消耗較大；三是翻力行達坂，沿四工河徒步抵達天池的白楊溝，這條路線較平緩，但由於不路過天池風景區，徒步者很少選擇這條路線。

  最佳徒步時間：博格達峰地區6～10月是徒步穿越的最好季節，氣候適宜，用一般的露營裝備就可以。應注意天氣的冷暖變化，做好防寒。冬季三岔達坂和北坡路線積深達一米厚，穿越非常困難。路線難度：★★ 中級，適合具備一定體力和戶外經驗的徒步者

  5 覓金喀納斯賈登峪—禾木—喀納斯湖徒步路線   

  “阿爾泰”蒙古語意思是“金山”，喀納斯就深藏在這座金山之中。去過喀納斯的人，無論怎樣極盡讚美地描述她都不過分：蔥郁連綿的群山間，籠罩著薄霧的喀納斯湖寧靜神秘，秀美絕倫。

  賈登峪—禾木—喀納斯湖徒步路線從喀納斯湖東南處的賈登嶼出發，向東北行進，再向西行進至喀納斯湖。全程徒步共需四天時間。

  徒步路線：賈登嶼—布拉勒漢木橋－喀納斯河與禾木河交界處紮營－沿禾木河左岸（西岸）向北至禾木鄉－在禾木橋西岸樺林中紮營－從禾木出發向西至喀拉庫勒湖（黑湖）、紮營—西行至於卡仃格爾牧民點－禾木鄉喀納斯村－喀那斯湖、住蒙古包或木屋

  最佳徒步時間： 7～9月路線難度：★★ 中級，適合具備一定體力和戶外經驗的徒步者

  6 遺落的車師古國     

  早在西漢時期，西域的車師國分為前、後兩部，前部位於博格達以南，其都城駐吐魯番的交河故城；後部位於博格達以北，王庭在今吉木薩爾縣城北的北庭古城。當年車師前後國的商貿交易和資訊傳遞，通常是由吐魯番越過天山石窯子達坂（瓊達坂）到達吉木薩爾的。這是一條跨越天山的南北古道，後人稱之為車師古道。

  車師古道集奇、險、幽、雄于一體，自然、人文景觀交相輝映。古道時而順河流蜿蜒，時而在峭崖上盤旋，時而穿過山花爛漫的草甸，時而跨過急流、越過峽谷、穿過幽暗的叢林。沿途古堡、烽燧、石人……向旅人講述著千年往事。

  徒步路線：古道南北和北南方向均可穿越。

  羊圈溝－四道橋－沿山谷逆流而上、過六道橋至瓊達坂下紮營－翻越瓊達坂－沿山谷下行至谷口河邊－沿河下行抵達窯子牧場接待站

  最佳徒步時間：5～10月是徒步穿越的最好季節。路線難度：★★ 中級，適合具備一定體力和戶外經驗的徒步者

  7 塔克拉瑪幹的誘惑    

  塔克拉瑪幹沙漠位於新疆南部塔裏木盆地中心，東西長約1000公里，南北寬約400公里，面積33.76萬平方公里，為世界第二

  大流動沙漠。“塔克拉瑪幹”維吾爾語意為“進去出不來”，又稱“死亡之海”，為世界上最為乾旱的地區之一。

  徒步路線：沙漠公路—穿越沙漠行進直插牙通古斯—向東跨越沙海—安迪爾。

  最佳徒步時間：10月至次年4月路線難度：★★★ 中高級，適合具有體力較好，具有豐富戶外經驗的徒步者

  8  荒迷尼雅

  尼雅遺址位於塔克拉瑪幹沙漠西南部，在尼雅河的尾閭。100年前，英國探險家斯坦因首次進入尼雅，成就了“東方龐貝”的神話。百年來的考古成果證明，茫茫的死亡之海中確實曾存在著這樣一片古文明，而它如何來又如何去，成了考古家、探險家心裏的謎結。這個神奇的遺址為人類留下了千古之迷。徒步穿越塔克拉瑪幹，深入沙漠腹地，站在千年的輝煌之前，將會是怎樣的感慨？

  徒步路線： 傳統的路線是由民豐縣城出發，沿尼雅河古河床的方向向北進入尼雅。從安全性、可能性和支援補給的角度看，這無疑是最合理的路線。但對於以尋求心靈自由，挑戰生理極限為目的的沙漠探險而言，則顯得過於保守和傳統。

  全新的徒步路線從沙漠公路開始，向正西方向直插尼雅遺址的中心地帶——佛塔，途中要橫切三個河床，翻越六個一百多米高的大沙山，這條路線任何車輛都無法行駛。探險者不借助任何運輸工具，背負所有的生存必備品，全自助地在沙漠中行走直線距離65公里。這條沙漠探險路線是極端路線，它適合於有一定野外經驗的探險愛好者，不適合普通旅行者。

  路標—C1營地－翻越4道沙山—尼雅遺址—建立C2營地－返回到Ｃ1營地－路標。

  最佳徒步時間：通常10月～次年4月為塔克拉瑪幹沙漠探險的最佳季節，在這期間不會出現沙塵暴，夏季沙漠幹熱難忍，不適合沙漠探險。冬季是全自助徒步沙漠的最佳季節，白天行軍不至於出汗太多，也沒有寒風瑟瑟的感覺。路線難度：★★★★ 極具挑戰性的極端路線，不適合普通旅行者

  9 夏特無溫情     

  夏特，清代稱沙圖阿滿臺，位於昭蘇西南部的汗騰格裏山下，是伊犁至阿克蘇的交通驛站。夏特古道北起伊犁哈薩克自治州的昭蘇縣的夏特牧場，南至阿克蘇地區溫宿縣的破城子，溝通天山南北，全長120公里，是伊犁通往南疆的捷徑，也是絲綢之路上最為險峻的一條著名古驛道。隨著南北疆公路的貫通，這條古道早已無人問津，但這深山中的古道集險峻與奇麗為一體，雪峰幽谷，冰川河流，奇花異獸，成為探險者的夢想之地。

  穿越夏特古道是集考古和探險為一體的高危徒步探險路線，穿越途中，支離破碎的冰川、冰縫、冰河，以及洶湧的南木扎爾特河都會給探險者構成極大的威脅。加上馬匹無法通過木扎爾特冰川，探險者只有靠自己背負所有的裝備食品，而在高海拔山區行軍對體力也是一個嚴峻的考驗。

  徒步路線：昭蘇縣夏特溫泉—哈達木孜達坂－南木扎爾特河谷－夏牧場－鐵橋—採石場—老虎臺鄉—拜城縣。

  最佳徒步時間：冬季天山積雪很厚，難以通行；盛夏的高溫使得冰川迅速溶化，木扎爾特河水暴漲，人畜根本無法通行。最佳徒步時間在每年的5月中旬～六月中旬。路線難度：★★★★ 極具挑戰性的極端路線，不適合普通旅行者

  10 歸路狼塔      

  呼圖壁大河谷發源於天山東段的河源峰，在哈薩克語中，河源峰被稱為“狼塔”，意思是“有群狼守護的塔山”，進山的路艱險而漫長，連當地牧民也鮮有涉足。後山縱深130公里的無人區內，叢林莽莽、峽谷幽深、草甸如畫、冰峰高聳，令人心生敬畏，是探險者的嚮往之地。“狼塔之路”行程140多公里，是迄今為止新疆境內開闢的最為漫長和艱險的徒步路線。

  徒步路線：呼圖壁雀爾溝—林場—希勒木呼地區—喀蠟莫依納克達坂—白楊溝冰達坂—庫拉阿特騰阿蘇達坂—蘭特開曾冰達坂—哈拉哈特—哈拉哈特達坂—烏魯木齊牧場場部—古仁格勒村—古仁格勒達坂—218國道。全部路程耗時七天。

  最佳徒步時間：8中旬～9月中旬。路線難度：★★★★★  專業級別探險路線